Crohniques
J’ai 52 ans et je vis avec la maladie de Crohn depuis l’âge de 24 ans.
Lorsque le diagnostic tombe, j’ai d’abord le sentiment que tout allait rapidement rentrer dans l’ordre. Les traitements me permettent une amélioration rapide de mon état et, comme beaucoup de jeunes adultes, j’avais envie de retrouver ma vie d’avant. Je n’ai pas pleinement mesuré ce que signifiait cette maladie chronique. J’ai interrompu mon traitement. Quelques mois plus tard, une crise sévère s’est déclarée. Les douleurs sont devenues omniprésentes. Je ne mangeais presque plus parce que manger me faisait souffrir. Je dormais très peu. La fatigue s’est installée. J’ai perdu près de 15 kilos.
Petit à petit, mon quotidien s’est rétréci. Je n’avais plus l’énergie de sortir, de voir mes amis, de faire des projets ou simplement de profiter de la vie. Toute mon énergie était mobilisée pour gérer la douleur.
Lorsque l’on souffre en permanence, il devient parfois difficile de faire comprendre à son entourage ce que l’on traverse réellement.
Puis un jour, quelque chose a changé.
En voyant l’inquiétude et la souffrance que ma situation provoquait à mes proches, j’ai ressenti le besoin de reprendre ma vie en main. Non pas contre mon corps, mais avec lui. J’ai alors commencé à envisager les choses autrement. Les traitements médicaux étaient indispensables, mais je sentais qu’ils ne répondaient pas à tous mes besoins. J’avais besoin de comprendre. J’avais besoin de participer activement à mon propre équilibre. Je me suis donc mise à chercher, à lire, à expérimenter. Un samedi matin, je me suis rendue au marché. Instinctivement, je me suis acheté des langoustines et j’ai préparé une mayonnaise maison. Avec le recul, je comprends que mon corps me demandait simplement de quoi se reconstruire. Il avait besoin de nutriments. Il avait besoin d’énergie. Et mon système nerveux avait besoin d’apaisement. Progressivement, j’ai découvert l’importance de l’alimentation, de la respiration, de la gestion du stress et de l’écoute du corps. J’ai associé les traitements médicaux à une approche plus globale de ma santé. Une alimentation adaptée à mes besoins. Des exercices respiratoires pour mieux gérer la douleur. Puis des pratiques favorisant le calme intérieur et la récupération. Année après année, j’ai retrouvé de la force. De l’énergie. De la confiance. Et surtout, j’ai retrouvé une qualité de vie que je pensais perdue.
À l’âge de 30 ans, j’étais en rémission.
Cette expérience a profondément transformé ma vision de la santé. Elle m’a appris que nous méritons tous de vivre avec davantage de douceur, même lorsque notre corps traverse des périodes difficiles. Aujourd’hui, je partage les connaissances, les outils et les ressources qui m’ont aidée sur ce chemin. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur corps, apaiser leur système nerveux et retrouver un équilibre plus serein lorsque le corps devient trop sensible pour continuer à tout porter seul. Parce qu’il est possible d’avancer autrement. Avec plus de douceur. Plus d’écoute. Et davantage de confiance envers soi-même.